Retraite

C’était quand la dernière fois que vous avez pris du temps pour vous ? Je veux dire un véritable temps, pas entre-deux ? Dans notre société, nous courrons toujours.
Le temps est notre plus précieuse ressource et pourtant nous avons tous des difficultés à le valoriser et à le défendre. Le temps, un luxe à vous offrir absolument !

Cette ressource précieuse ne coute rien et pourtant n’a pas de prix. Et à force de lui courir après, on en vient à malmener son temps voire à le perdre inutilement. D’autant qu’en cherchant à suivre le rythme effréné, on s’épuise sur la durée.

Cette pression du quotidien vient petit à petit à bout de notre légèreté, de notre enthousiasme et on peut s’apercevoir que de simples moments de plaisir deviennent des tâches supplémentaires à gérer. Une course infernale dans laquelle on ne parvient plus à s’épanouir et qui plus est, peut nuire à notre santé. Pris dans cette spirale quotidienne, certains troubles peuvent apparaître tels que des troubles du sommeil, de la digestion, de l’anxiété, des douleurs musculaires et parfois jusqu’au burn-out. Prendre le temps est la réponse à de nombreux maux. Pour conserver du sens dans ses actions, il est indispensable d’être au clair avec soi-même et ainsi d’avoir du recul sur les choses.

Offrez-vous un long weekend pour vous ressourcer
du 14 au 17 octobre 2021 !

C’est dans un véritable havre de paix, entouré d’arbres et bordé par un petit ruisseau, que je vous accueillerai et prendrai soin de vous.
Au programme : Kundalini yoga, méditation, rituels, balade, repas végétariens et de saison (brunch, goûter/snacks & diner), massages (en supplément)…

RDV Jeudi
18h cercle d’ouverture
méditation

Vendredi
Matin Kundalini
Fin de journée méditation

Samedi
Matin Kundalini
Fin de journée méditation

Dimanche
Matin Kundalini
Cercle de fermeture

Tous les jours
Programme dans le flow
Moment de silence
Marche nature

Fin du stage après le brunch dimanche
Départ 16h
Possibilité massages

Hébergement en chambre double ou solo
( Tirage au sort sur place des chambres )
Pension complète

– 600€ –