Dos : Flexibilité de la colonne vertébrale

Le dos comporte de nombreux muscles, mais lorsque nous parlons de mal de dos, nous parlons surtout de la colonne vertébrale.

Selon Lise Bourdeau, les causes émotionnelles liées au mal de dos sont nombreuses. Ainsi les personnes qui souffrent dans le bas du dos sont généralement des personnes qui ont peur de perdre leur liberté, peur de dire non, sens du devoir.

Les personnes qui ont des douleurs dans le milieu du dos vivent souvent une insécurité matérielle, ne se sentent pas soutenues…
Tandis que celles qui ont des douleurs dans le haut du dos souffrent d’insécurité affective.

Aujourd’hui, je vous propose un cours autour de la flexibilité de la colonne vertébrale. Pour libérer, les blocages, l’assouplir et la tonifier en profondeur.

Les yogis disent que l’âge d’une personne est déterminé par la flexibilité de sa colonne vertébrale. L’objectif le plus fondamental du Kundalini Yoga est de prendre soin de la colonne vertébrale.