Morning Routine : 20 min
Morning Routine. Prendre de bonnes habitudes dès le matin vous procurera un sentiment de bien-être et boostera votre productivité tout
Morning Routine. Prendre de bonnes habitudes dès le matin vous procurera un sentiment de bien-être et boostera votre productivité tout
La routine du soir ou night routine sont des rituels qui permettent de vous relaxer et de favoriser l’endormissement. Mais
À l’image des arbres qui perdent leurs feuilles nous perdons de l’énergie à l’arrivée de l’automne. Ce qui impacte notre
Ce cours, vous permettra de vous connecter à l’espace de votre cœur. L’été est la saison du cœur . Nous
L’entrée du Soleil en Cancer marque le solstice d’été dans l’hémisphère nord, et celui de l’hiver dans l’hémisphère sud. C’est
Ce soir, nous allons pratiquer un kriya très doux, différent de ce que nous avons l’habitude de faire. Ce kriya