Booster son système immunitaire

Un cours pour booster son système immunitaire et préparer son corps aux changements de saison.

Les feuilles commencent à changer de couleur, les matins sont plus frais et la nature se transforme…la vie n’est jamais immobile, nous observons le jour et la nuit, les années qui passent, les cycles des saisons. Notre corps au même rythme que l’univers change et se transforme.

En Ayurveda (médecine traditionnelle indienne), on dit que dès que le temps se refroidit, Vata (le vent) augmente dans la nature et donc dans notre corps; ceci peut causer de l’arthrite, des douleurs, plus de la constipation, plus de ballonnements, plus d’anxiété ou d’inquiétude, des changements d’humeur, une peau sèche (surtout les mains et les pieds) et bien d’autres manifestations Vata.

Il est important de préparer le corps et prendre quelques jours pour éliminer les toxines du corps avant que le temps froid commence.